BODY-MIND-NATURE: Ein Erasmus-Fortbildungserlebnis auf Island

Diesen Sommer erlebte Herr Franck eine außergewöhnliche Reise nach Island im Rahmen einer Erasmus+-Fortbildung.

Vom 20. bis 26. August 2023 nahm er an einem einzigartigen PMS Erasmus plus (PMSE+) Kurs teil, der unter dem Motto „Body-Mind-Nature Connection“ stand. Dieser Kurs hatte das Ziel, die Verbindung von Körper, Geist und Natur auf praktische und fesselnde Weise zu erforschen.

Die Kulisse für diese Fortbildung bot die vielfältige Landschaft Islands, wo die Teilnehmer:innen die Freuden der Natur hautnah erleben konnten. Vom eiskalten Wasser der Gletscherflüsse und des Atlantiks sowie der beeindruckenden Hügellandschaft bot die Insel unvergessliche Orte für das Lernen und die praktische Anwendung des Body-Mind-Nature-Konzepts.

Während des Kurses erkundeten die Teilnehmer eine Vielzahl von Aktivitäten, von subtilen Übungen bis zu anspruchsvollem Sporttreiben, wie Wandern, Okulare Gymnastik und Shodō (eine japanische Kalligrafie). Diese vielseitigen Aktivitäten förderten nicht nur die körperliche Fitness, sondern lehrten auch die Bedeutung der mentalen Achtsamkeit und der Ernährung. Zudem wurde gezeigt, wie die Ernährung und die Mikrobiota (Darmflora) den Geist beeinflussen können. Abschließend wurde diskutiert, wie das gewonnene Wissen in den Unterricht und den Schulalltag integriert werden kann, um Schülerinnen und Schülern zu helfen, fokussierter und aufmerksamer zu sein.

Abseits des Kurses erlebten die Teilnehmenden unvergessliche Momente, darunter den Besuch eines noch aktiven Lavafeldes und die Erkundung der Silfra-Spalte, wo sie Zeugen der jüngsten und erstaunlichen Aktivitäten der Erdkrusten wurden. Diese einzigartigen Naturphänomene verdeutlichen eindrucksvoll die gewaltigen Kräfte der Erde und konnte dank des vielseitigen kulturellen Angebots durch PMSE+ in vollen Zügen genossen werden.

Island bot nicht nur eine atemberaubende Kulisse für die Fortbildung, sondern lehrte auch die Bedeutung von gesunder Ernährung, mentaler Achtsamkeit und die Bedeutung der Verbindung zur Natur. Diese Erfahrungen werden nicht nur die pädagogische Praxis unseres Lehrers bereichern, sondern auch das Lernen unserer Schülerinnen und Schüler auf eine aufregende und inspirierende Weise beeinflussen.